Перейти к содержанию
Задайте вопрос

homefit

Пользователи
  • Публикаций

    16
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Информация о homefit

  • Звание
    Пользователь
  • День рождения 12.10.1980

Контакты

  • Сайт
    https://www.homefit.rocks/

Информация

  • Пол
    Мужчина
  • Город
    Чита
  1. Да че завидовать... Мы сами крайне редко можем себе позволить так вот забить на все и умотать от цивилизации, потому как работу и семьи никто не отменял.. Однако практиковать активный отдых (и не обязательно в форме экстрима) может каждый, достаточно лишь собрать приятную компанию, а иной раз просто - запрыгнуть на велик и покататься по излюбленным местам) Приступаю к монтажу видео второго дня похода, может оно больше отзывов соберет)) А пока - вот видео более актуальной формы активного отдыха Кто поддерживает?
  2. В продолжение темы домашних тренировок хочу представить последнюю работу Многие часто задаются вопросами - с чего начать/возобновить тренировки, сколько тренироваться, сколько отдыхать и т.д. Решил вот отразить свое видение этих вопросов Понятно что на эксперта претендовать не могу, так как сам любитель, однако то через что прошел (и считаю не безрезультатно), постарался изложить В видео представлены упры, которые, считаю, могут вполне выполняться и женщинами, с применением умеренных весов разумеется) Готов к обсуждению и буду рад видеть вас подписчиками на моем канале!
  3. Я перепрыгнул с домашнего велотренажера на велик, как и многие думаю Удобно ездить по делам, пробки не почем) На багажнике двусторонняя сумка, так что еще и шопинг удобный получается Кто еще чем похвастается? Презентую для иллюстрации парочку новых видеоработ из этой темы С Масленицей думаю все будет понятно, а вот второе - это первый день трехдневного похода, ходили с 9 по 11 марта сего года вверх по р. Никишиха, на снежок белый посмотреть, воздухом подышать По очереди несли рюкзак и тащили сани, цель в 1 день была дойти до зимовья и там переночевать.. Так что предлаг
  4. Кто какой физрой этой весной занимается? ) У меня по прежнему тренировки дома чередуются с тренировками в зале, приобрел еще парочку гирь, теперь становую дома делать удобно - сразу по 2 гири в каждой руке
  5. Такое одинокое печальное сообщение..)) Веселей народ! Я тоже на самом деле постоянно ссылаюсь на обстоятельства и причины, а лучше все же попытаться разорвать круг рутины и вырваться на природу, хорошее самочувствие и настроение гарантированы)) Кто что из активного отдыха практиковал в праздничные дни? Съездить покататься где-нибудь получилось? Я только горки с дитем осилил, причем так что джинсы потом в ателье зашивать пришлось идти...) Мы ездили к родне, в северную часть нашего региона (г. Могоча), там в это время обычно -40 а то и ниже, но в этом году было тепло - всего -25
  6. Какие планы на физкультуру в этом году? Многие знаю ставят себе цель "с начала года точно тренироваться начну" ) Хотя начало года не самое хорошее время - выходных же много.. У меня первая треня состоялась 09.01 Небольшой оффтоп - нашел видео о нестандартной форме тренинга Дома конечно бревна не пошвыряешь))
  7. Раз уж затронули тему активного отдыха, предлагаю рассмотреть ее подробнее, ведь наверняка у каждого есть свои способы активного времяпрепровождения) Тему создал в соответствующем разделе этого форума, ссылка ниже, приглашаю всех! http://openlip.ru/topic/1778-aktivnyi-otdykh/
  8. Всем привет! Думаю, многим нравится активный отдых - это лучший способ по-настоящему отдохнуть, отвлечься от забот и набраться сил Я в зависимости от сезона для активного отдыха выбираю пешие и велопоходы, плавание, занятия фитнесом на свежем воздухе, а с прошлого года даже моржевание) Материал со своего последнего загородного похода демонстрирую ниже А какие формы активного отдыха предпочитаете вы? Предлагаю делиться опытом и фото/видео материалами, думаю будет интересно)
  9. Кстати, я тут помнится упоминал замечательный спортивный снаряд - гири, так вот, недавно с товарищем закончили совместную работу над роликом, где он демонстрирует свое умение владеть этим прекрасным снарядом Товарищ стал у нас в Чите в некоторых кругах узнаваем, приглашают на выступления на мероприятиях, так что совмещает приятное с полезным) Я когда снимал его не знал - то ли камеру крепче держать, то ли просто положить ее и внимательно на него смотреть, было просто интересно) Презентую его ниже, может кому-нибудь еще это близко
  10. Осень настала, а народ все не пишет... Усиленно спортом занимаются наверное)) Я вновь к силовым вернулся, а в сентябре на велике почаще ездить старался, жара уже спала, а утром у нас прохладно, так что само то) Презентую ролик о велопоходе с красками забайкальской осени
  11. Кто что летом из физухи практикует? Я с силовых перешел на плавание, турники, велик, пешие походы, щас по осени снова на силовые перейду Короткий видеоотчет прилагаю
  12. Какие упражнения можно на ней делать кроме подъемов ног в висе? Всегда было интересно) Мне каца что если на ней не закрепить турник с брусьями, то ее функционал ограничен, а турник можно и к стене присандалить
  13. Последнее нововведение дома - упражнение "планка" Оч рекомендую! Можно еще попробовать программу Insanity, говорят убойная)
  14. меня раньше дома совсем не мотивировало заниматься, хотелось в спортзал, к друзьям, там и музыка, и атмосфера, но прошли годы, многое изменилось, вполне себя нормально ощущаю занимаясь дома, правда это имеет свои ограничения...
  15. и правильно делаешь, самостоятельность в этом деле требует опыта, что приходит только с годами)
×
×
  • Создать...